Tips minum cukup air 3 liter semasa Bulan Puasa

Teks: Noriah Si Bunga Tulip🌷

Air sinonim dengan kecantikan kulit.

Jika air tidak mencukupi dalam badan membuatkan kulit kita jadi kering,kusam & tidak bermaya..

Memang Kita digalakkan minum air sekurang-kurangnnya 2liter=8 gelas air sehari..betul x?..bila air mencukupi dalam badan...badan kita pun jadi sihat, kulit sentiasa lembab,tidak kusam & blushing..kemerah..merahan..

Malah..dengan mengambil atau mengamalkan suplemen setiap hari pun kita badan kita perlukan air yg mencukupi untuk menjalankan proses penyerapan syplemen dalam badan kita dengan baik.

Oleh itu..di sini saya ingin berkongsi tips minum air dgn cukup di bulan puasa:

Tips minum air lebih 3liter sehari dlm bulan puasa,minum air:

1gelas selepas bangun tidur

3gelas selepas sahur

1gelas selepas berbuka

1gelas selepas solat maghrib

1gelas selepas makan nasi

Bawak botol air 1.5liter ke masjid 

200ml selepas solat isya'

200ml selepas solat terawih 2 rakaat

200ml selepas solat terawih 4 rakaat

200ml selepas solat terawih 6 rakaat

200ml selepas solat terawih 8 rakaat

200ml selepas solat witir 

200ml selepas moreh

1gelas sebelum tidur

Sudah melebihi 3liter sehari..betul x?

Mudahkan nk minum air dengan cukup😊😄👍

Jom amalkan minum air mencukupi dlm bulan puasa😄👍..

Jika berminat ingin mengetahui suplemen shaklee dgn lebih lanjut..boleh contact saya, noriah 019-3039690

Khidmat nasihat percuma sepanjang pengambilan in syaa Allah😊

P/s: erti memberi untuk disyukuri😊